Riner je rođen 7. aprila 1989. u Les Abimes blizu Pointe-a-Pitre, u Gvadalupi, ostrvskoj regiji Francuske na Karibima.
Odrastao je u Parizu. Roditelji su ga upisali u lokalni sportski klub. Igrao je fudbal, tenis i košarku, ali kaže da je više voleo džudo „jer je to individualan sport i to sam ja, samo ja“.
Visok je 2,04 metra i težak 136 kilograma. Nadimak mu je “Medo”, ili “Veliki Ted”.
Džudo karijera
Riner je bio član sportskog kluba Levallois u Levallois-Perret-u u Francuskoj, a treneri su mu Christian Chaumont i Benoit Campargue.
Osvojio je svetske i evropske juniorske titule 2006. Već sledeće godine osvojio je zlatnu medalju na evropskom prvenstvu u džudou u Beogradu u Srbiji, dan posle svog osamnaestog rođendana.
Na Svetskom prvenstvu u džudou 2007. u Rio de Janeiru u Brazilu postao je najmlađi ikada seniorski svetski prvak kada je pobedio u teškoj kategoriji (+100 kg) pobedivši zlatnog olimpijskog osvajača 2000. Koseija Inouea.
Riner je izabran da se takmiči za Francusku na Letnjim olimpijskim igrama 2012. u Londonu u Engleskoj. Događaj se održao u EkCeL Londonu 3. avgusta. Riner je osvojio zlatnu medalju pobedivši u finalu Rusa Aleksandra Mihajlina.
Na Olimpijskim igrama 2016. odbranio je olimpijsku titulu u teškoj kategoriji, pobedivši u finalu Hisaioshi Harasava-u.